apps
   
読者の広場
このページでは「メンタルメンテナンス第二弾」の読者の方の本の内容に関する質問に回答しています。メンタルメンテナンス、個人によってアプローチも違い本書では説明が足りないこともあると思います。そして、同じ本を読んでも捉え方が人によって違います。質問と回答をシェアすることでさらに理解が深まると考えてこの「読者の広場」を開設しました。

どの章の何について、とタイトルを入れていただくと助かります。回答をするのにお時間がかかることもあるかもしれませんが、ご了承お願いします。

コラムにも不定期ではありますが、症例やメンタルメンテナンスのヒントなどをお届けしております。

Twitterで質問に回答したお知らせ、コラムの更新等をお知らせしますのでフォローお願いいたします。

下記の「読者の方のご質問はコチラへ」からご質問をお受けしております。

私に必要なアファメーションがたくさんあって、どれも全て必要なのでどれから始めて良いのか決められません。

小さなメモ紙にアファメーションを一つずつ書き、文字をふせてテーブルの上に置き、タロットカードのようにアファメーションを選んでみてください。あるいはメモを折りたたんで、袋に入れてその中から一つを引くというやり方もあります。

各臓器のほとんどが私に当てはまりました。私は胃を半分切除しています。胃が全ての始まりということは私はこれから先ずっと、問題を半分しか解決できないで抱えて生きていくことになるのでしょうか?一体どこからスタートしたら良いのでしょうか?口角も下がっています

まず、胃に優しい負担をかけない食事、ゆっくり時間をかけて食べること。それから胃が半分だから問題を半分しか解決できないということはありません。半分の胃でも十分消化は出来ます。精神的にも肉体的にも胃に負担をかけないように食生[…続きを読む]

日本に住んでいます。どうしたらSala先生のセッションを受けることが出来るのでしょうか?

オーストラリアから遠隔セッションをしていますので、興味がありましたらお問い合わせからご連絡ください。遠隔セッションの手順、料金等の明細、申込書をお送りいたします。

 
エクササイズ動画
 
現在オーストラリア国内がロックダウン中で動画制作に支障をきたしています。少しお待ち下さい。
         
= クリック =
         
= クリック =